Les antioxydants:
Pour ceux qui ne sont pas déjà au courant, les antioxydants sont des substances autorisées que l’on trouve dans certains fruits et légumes. Les antioxydants sont des anti-vieillissement, ce qui signifie qu’ils vous permettent de rester jeune plus longtemps et en meilleure santé. Ils ont non seulement le pouvoir de vous aider à rester jeune, mais aussi peuvent ralentir ou même empêcher certaines maladies.
Un antioxydant est une chose très autoritaire qui devrait intéresser tous ceux qui s’intéressent à leur bien-être. Un antioxydant est une molécule qui est responsable de la décélération, voire totalement empêcher l’oxydation d’autres molécules, à savoir les radicaux libres qui sont sobres dans le corps et qui peuvent effectivement finir par provoquer la constipation. En d’autres termes, un antioxydant est quelque chose qui aide dans la décélération ou la prévention de l’oxydation dans le corps et cela peut être très bon pour le bien-être dans un certain nombre de façons différentes.

Les bienfaits des antioxydants pour la santé:
- Il prévient de nombreuses maladies dégénératives comme les maladies cardiaques, le cancer, la maladie d’Alzheimer, le glaucome, le diabète et la dégénérescence maculaire (maladies de l’œil).
- Elle contribue à renforcer notre système immunitaire pour avoir une meilleure résistance contre les rhumes et la grippe.
- Il aide la peau lisse, plus jeune.
- Il permet une amélioration du sommeil et de la digestion.
- Soulagement des symptômes menstruels, l’arthrite, les allergies et l’asthme
Où trouver des antioxydants:
Il ya effectivement quelques aliments différents qui sont riches en antioxydants. Si vous voulez le meilleur apport en antioxydant, l’une des choses que vous devez considérer la plus accablante est le thé vert. Le thé vert est fabriqué à partir de feuilles douces et contiendrait des pics de densité des antioxydants très forts nommés polyphénols.
Ce sont des substances qui agissent en piégeant les radicaux libres qui sont des composés déconcertants dans le corps et qui se mêle avec l’ADN ou le matériel héréditaire. Si vous voulez un aliment qui est riche en niveaux d’antioxydants, vous êtes appelé à amplifier votre consommation de thé vert. Un autre aliment qui a un niveau d’antioxydant élevé est le fruit. Les Baies, en fait, sont pleins d’antioxydants méthamphétamine.












































